Trudie Enthoven, Rouw en Verlies Begeleiding

Rouw en Verlies

Persoonlijke coaching "Mijn hoofd loopt over, ik overzie het niet meer." Ieder leven kent momenten van verlies. Vaak denken we dan aan het afscheid van een dierbare, maar je kunt ook je baan of je gezondheid … Lees verder>>

Stress en Burn-out

"Ik ben mezelf niet meer. Hoe krijg ik weer grip op mijn leven?" We leven in een wereld die steeds sneller lijkt te draaien. De lat ligt hoog en de verwachtingen zijn hooggespannen. Zolang je de balans houdt tussen … Lees verder>>

Toekomstperspectief

"Mijn vertrouwen heeft een deuk opgelopen. Ik weet niet hoe ik verder moet." Een ingrijpende gebeurtenis verandert niet alleen het nu, maar ook jouw kijk op de toekomst. Wat zeker was, blijkt wankel. Wat blijvend … Lees verder>>

“Ik wist niet dat het verleden zo’n invloed op mij had. Nu ik hier naar heb kunnen kijken, kan ik anders omgaan met de problemen van nu”

Wil jij balans opmaken van je leven? Hoe was het, hoe is het nu en hoe wil ik verder?

Neem contact op!

Trudie Enthoven

Rouw- en verliesverwerking wordt vaak geassocieerd met een overlijden. In mijn praktijk kom ik echter ook mensen tegen die een andersoortig verlies hebben geleden. Zij hebben te kampen met ziekte of een onverwerkt verdriet uit het verleden. Soms hebben zij geen werk meer of zijn zij in een levensfase beland die onwennig of soms onveilig voelt.

Om zo’n moeilijke periode door te komen, zetten mensen hun overlevingsmechanismen in. Dat is voor een tijd prima, maar op een gegeven moment kan het ook tegen je gaan werken. Lichaam en geest raken dan uit balans. Ik coach mijn cliënten op een persoonlijke, maar ook heel pragmatische wijze. Draaglast en veerkracht komen weer met elkaar in evenwicht.

Natuurcoaching

Natuurcoaching is een vorm van coaching die wandelend wordt uitgevoerd en waarbij de natuur actief wordt ingezet. Coaching in de natuur kan een krachtige meerwaarde bieden op coaching binnen vier muren.

Een aantal voordelen op een rij:

Wandelen brengt stilte in het hoofd en het helpt je om situaties in rust te kunnen bekijken.
Het lopen geeft letterlijk beweging in denken en doen.
Er ontstaan mooie gesprekken tijdens wandelen, oogcontact in niet altijd noodzakelijk. Dat maakt het soms makkelijker om (moeilijke) onderwerpen bespreekbaar te maken.