Trudie Enthoven, Rouw en Verlies Begeleiding

  • Home
  • Rouw en Verlies
    • Stress en Burn-out
    • Toekomst-perspectief
  • Over mij
    • Opleiding en werkervaring
    • In de media
  • Ervaringen
    • Voeg uw ervaring toe
  • Methodieken
    • Systemisch werken
    • MatriXcoaching
    • Natuurcoaching
  • Workshops
  • Contact
    • Contactformulier

Stress en Burn-out

“Ik ben mezelf niet meer. Hoe krijg ik weer grip op mijn leven?”

We leven in een wereld die steeds sneller lijkt te draaien. De lat ligt hoog en de verwachtingen zijn hooggespannen. Zolang je de balans houdt tussen geven en ontvangen, kun je veel aan. Pas wanneer je langdurig teveel van jezelf eist en te weinig bijtankt, kan stress jouw leven ondermijnen. Bij een burn-out is dat evenwicht ernstig verstoord. Je slaapt slecht, krijgt concentratieproblemen en voelt je ontzettend moe, bang of onrustig. Neem die signalen serieus.

In mijn praktijk werken we aan een gezonde verhouding tussen werk en privé en tussen rust en inspanning. Je leert valkuilen en stressfactoren eerder te herkennen, waardoor je je bewust wordt van jouw keuzes.

Neem contact op!

Contact

Uranusstraat 14F
2402 AG Alphen aan den Rijn
Telefoon: 06 20423148
info@rouw-en-verlies.nl

Locatie

Copyright © 2025 · Executive Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in